„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren!“
B.K.S. Iyengar
Herzlich Willkommen hier auf meiner Website. Du bist hier richtig, wenn Du mehr über Yoga erfahren möchtest und Yoga auch in Deinen Alltag bringen möchtest. Wenn Du Verspannungen und Stress reduzieren möchtest und wenn Du einfach glücklicher und zufriedener sein möchtest.
Ich habe vor mehr als 15 Jahren Yoga für mich entdeckt, meine ersten Yoga-Kurse besuchte ich vor allem um dem beruflichen Alltag etwas zu entkommen und meinen Körper flexibel zu halten. Aber Yoga kann noch soviel mehr, es wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger und emotionaler Ebene. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.
Nach vielen Jahren als Schülerin verschiedenster Yoga Richtungen, bei unterschiedlichen Lehrern in Deutschland, Singapur und New York verspürte ich den Wunsch, meine Yogapraxis noch weiter zu vertiefen und auch selbst zu unterrichten. Deshalb entschloss ich mich zu einer Yogalehrer-Ausbildung. Während der Ausbildung haben wir viele Yoga Richtungen kennengelernt, wie z. B. Ashtanga, Jivamukti, Sivananda…
Ich unterrichte sehr gerne und es macht mich glücklich, wenn meine Schüler nach der Stunde nach Hause „schweben“. Ich unterrichte Vinyasa Flow Yoga sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. In meinen Stunden lege ich sehr viel Wert auf die achtsame Ausführung der Asanas um ein sicheres Üben zu gewährleisten.
Ich freue mich, Dich auf der Matte zu treffen.
Namaste. Sabine
